Gesundheit & Reha

Unser therapeutisches Personal Training unterstützt Sie bei gesundheitlichen Beschwerden, nach Verletzungen und Operationen.

Ein behutsames, auf die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse massgeschneidertes Training ist gerade nach operativen Eingriffen oder bei gesundheitlichen Beschwerden wichtig. Mit einer Trainingstherapie verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre Lebensqualität. Sie gewinnen an Kraft und Beweglichkeit, beugen Folgeschäden vor und verkürzen die Regenerationszeit.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung

Das therapeutische Training eignet sich speziell, wenn Sie unter Schmerzen und Verspannungen leiden oder wenn Sie aufgrund einer chronischen oder akuten Erkrankung in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das kann Arthritis, Multiple Sklerose oder Diabetes sein, genauso wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch nach einer Verletzung oder einem operativen Eingriff hilft Ihnen unser Training, Ihre Vitalität zurückzugewinnen. Zu einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung gehört für uns nicht nur gezieltes Training, sondern auch Entspannung sowie eine gesunde Ernährung.

So gehen wir vor

In einem Erstgespräch erfassen wir Ihre Wünsche und Ziele, allfällige Beschwerden sowie Ihre Lebensgewohnheiten. Wir verlassen uns nicht nur darauf, was Sie uns erzählen – sondern nehmen Sie selber auch in Augenschein. Eine persönliche Analyse, etwa anhand von Haltung, Bewegungsabläufen und Messungen, ist für ein effizientes Personal Training sehr wertvoll. Denn so erhalten wir Informationen, wo Sie stehen – und wo wir die Hebel ansetzen müssen. Wir stellen mit Ihnen gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, kontrollieren regelmässig Ihre Erfolge und passen das Training kontinuierlich an. Zum ganzheitlichen Premium Personal Training gehören natürlich auch Ernährungsberatung und weitere individuelle Beratungsangebote, etwa zur Stressreduktion.

Preise

1 Person 2 Personen
Einzellektion 250.– 350.–
 10er Abo 2370.– 3320.–
20er Abo 4600.– 6470.–
30er Abo 6800.– 9500.–

So profitieren Sie

  • Kürzere Regeneration nach Operationen
  • Mehr Lebensqualität bei chronischen Erkrankungen
  • Sicherer und selbstständiger durch den Alltag

Das sagen Kunden

«Dank dem Personal Training bei Jacqueline hat sich die MS stabilisiert, was mir auch mein Neurologe bestätigt. Er ermuntert mich, das Training unbedingt fortzusetzen.» – Rita Degen, Rothenburg

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