JM TRAINING: IHR PERSONAL TRAINING IN ZUG

WIR BRINGEN SIE IN DIE FORM IHRES LEBENS

Warum fühlen wir uns fit und gesund – oder eben nicht? Der Körper ist ein hochkomplexes System, in dem alles ineinander greift. Ob Bewegung, Atmung oder Ernährung: Was wir tun, und wie wir es tun, beeinflusst unseren gesamten Organismus – das Immunsystem, die Psyche, den Stoffwechsel und vieles mehr. All diese Mechanismen zu verstehen, ist der Grundstein eines ganzheitlichen Personal Trainings.

Mehr als Sport

Was unterscheidet JM Training von anderen Personal Trainings? Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Massnahmen aus der Sport- und Bewegungslehre mit manueller Therapie, Ernährung und mentalem Training. Bevor wir ein persönliches Training für Sie entwerfen, analysieren wir Ihren Ist-Zustand anhand Ihrer Bewegungsmuster, Ihrem Gesundheitszustand und Ihren Lebensgewohnheiten – und legen dann gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele fest.

Individuelle Betreuung

Ob Sie jemand sind, der fitter werden und vielleicht etwas Übergewicht abbauen möchte oder ob Sie sportliche Höchstleistungen bereits gewohnt sind: Mit JM Training schöpfen Sie Ihr ganzes Potenzial aus. Und auch wenn Sie unter gesundheitliche Beschwerden leiden oder einen operativen Eingriff hinter sich haben, sind Sie bei uns in guten Händen. Denn wir passen unser Trainingskonzept immer zu 100 Prozent Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen an!

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