Kategorie / Personal Training / Functional Training
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![Verankern in unsicheren Zeiten: Sei Du Dein eigener Anker! von und mit Jacqueline Michaud im Zentrum für Personal Training in Zug]()
Verankern in unsicheren Zeiten: Sei Du Dein eigener Anker!
Gerade in der aktuellen Covid-Zeit brauchen wir mehr als Vertrauen, Sicherheit und Freiheit. Das tiefe Gefühl von Frieden, Glück und Stabilität müssen wir uns mehr von innen als von aussen schenken. Wie… -
![fit2ride – Ganzkörper-Workout für Reiter mit Jacqueline Michaud im Zentrum für Personal Training in Zug]()
Fit2ride – funktionelles Ganzkörper-Workout für Reiter
Fit2ride verbindet Trainingspositionen aus Yoga und Pilates sowie Kraft-, Stretch-, Physio- und Atemtechniken. Beim Training werden vor allem Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Ausdauer verbessert. Ziel von Fit2ride ist es, den Körper… -
![Jacqueline Michaud – Functional Training]()
Functional Training: ganzheitliche Übungen für mehr Fitness
Eine Arbeitswoche bei US-Startrainer Gunnar Peterson hat Jacqueline Michaud inspiriert, das Functional Training bei JM Zug auszubauen und neues Equipment anzubieten. Doch was ist funktionelles Training überhaupt? Gunnar Peterson ist einer der…
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